OBJECTIFS VISES
Afin de faciliter le retour à un mieux-être et une meilleure connaissance de soi, de ses potentiels et capacités,
j'ai développé différentes disciplines adaptées à différents besoins et à tout type de public (adolescent, adulte, senior) :
Sophrologie, Hypnose Ericksonienne, Ritmo (proche EMDR), Sonologie et massage sonore, Olfactologie, Aromathérapie, La ligne du temps...voir ci-dessous pour en savoir plus...
Dans les grandes lignes, ces techniques peuvent vous proposer des outils simples vous conduisant à l'autonomie et visant à :
la gestion du stress
l'accueil des émotions
l'amélioration du sommeil, de la vitalité
l'amélioration de la mémoire
l'amélioration de la confiance en soi / l'estime de soi
le maintien de la concentration
favoriser la détente, le calme, la sérénité
l'accompagnement d'un traitement médical (en complément d'une prise en charge médicale)
l'accompagnement de comportements pathologiques (addictions, boulime, anorexie, en complément d'une prise en charge médicale)
la préparation mentale (examens, entretiens, prise de parole en public, accouchement, FIV...)
l'accompagnement au deuil, chocs émotionnels, traumatismes
l'accompagnement aux changements de vie (séparation ,déménagement, reconversion...)
la gestion de la douleur
Un premier RV de 2h est nécessaire pour identifier votre demande et besoins, afin d'établir un protocole d'accompagnement personnalisé.
Quelque soit votre objectif dans le cadre d’un accompagnement personnalisé, en vue de résultats observables et durables, il est vous est conseillé un minimu de 5 séances.
Tarifs séances individuelles :
2heures : 80€
j'ai développé différentes disciplines adaptées à différents besoins et à tout type de public (adolescent, adulte, senior) :
Sophrologie, Hypnose Ericksonienne, Ritmo (proche EMDR), Sonologie et massage sonore, Olfactologie, Aromathérapie, La ligne du temps...voir ci-dessous pour en savoir plus...
Dans les grandes lignes, ces techniques peuvent vous proposer des outils simples vous conduisant à l'autonomie et visant à :
la gestion du stress
l'accueil des émotions
l'amélioration du sommeil, de la vitalité
l'amélioration de la mémoire
l'amélioration de la confiance en soi / l'estime de soi
le maintien de la concentration
favoriser la détente, le calme, la sérénité
l'accompagnement d'un traitement médical (en complément d'une prise en charge médicale)
l'accompagnement de comportements pathologiques (addictions, boulime, anorexie, en complément d'une prise en charge médicale)
la préparation mentale (examens, entretiens, prise de parole en public, accouchement, FIV...)
l'accompagnement au deuil, chocs émotionnels, traumatismes
l'accompagnement aux changements de vie (séparation ,déménagement, reconversion...)
la gestion de la douleur
Un premier RV de 2h est nécessaire pour identifier votre demande et besoins, afin d'établir un protocole d'accompagnement personnalisé.
Quelque soit votre objectif dans le cadre d’un accompagnement personnalisé, en vue de résultats observables et durables, il est vous est conseillé un minimu de 5 séances.
Tarifs séances individuelles :
2heures : 80€
LA SOPHROLOGIE / RELAXATION
En Grec : science de l'esprit harmonieux
Créee en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette discipline développée dans le milieu médical, clinique et thérapeutique, repose sur l'anatomie, la neurophysiologie et la neuropsychologie. Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne. Elle permet de faire émerger de nouvelles possibilités d'adaptation aux conditions de vie en société. Plus concrètement, cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales (hypnose, relaxation, neurosciences...) et de pratiques orientales (yoga, méditation...). La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis. Une séance type se déroule une fois par semaine selon 3 axes : temps d'échange et de verbalisation, exercices de détente musculaire et respiration contrôlée, visualisation guidée / suggestion mentale. Les exercices peuvent être pratiqués debout, assis ou couché et sont facilement reproductibles à la maison.
Groupe constitué à domicile ou au cabinet : 10€ /pers (minimum 6 pers)
Groupe Institutionnel (Entreprise, Hôpital, Maison de retraite...) : sur devis
Déplacement à domicile possible
Créee en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette discipline développée dans le milieu médical, clinique et thérapeutique, repose sur l'anatomie, la neurophysiologie et la neuropsychologie. Elle utilise une méthodologie originale et un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain, visant ainsi à renforcer les structures saines de la personne. Elle permet de faire émerger de nouvelles possibilités d'adaptation aux conditions de vie en société. Plus concrètement, cette méthode thérapeutique est inspirée de techniques occidentales (hypnose, relaxation, neurosciences...) et de pratiques orientales (yoga, méditation...). La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis. Une séance type se déroule une fois par semaine selon 3 axes : temps d'échange et de verbalisation, exercices de détente musculaire et respiration contrôlée, visualisation guidée / suggestion mentale. Les exercices peuvent être pratiqués debout, assis ou couché et sont facilement reproductibles à la maison.
Groupe constitué à domicile ou au cabinet : 10€ /pers (minimum 6 pers)
Groupe Institutionnel (Entreprise, Hôpital, Maison de retraite...) : sur devis
Déplacement à domicile possible
L'HYPNOSE THERAPEUTIQUE
Le saviez-vous : L'hypnose est un état naturel que nous vivons chaque jour ! Et oui ;)
C'est un état modifié de conscience que vous ressentez, par exemple, quand vous regardez un film, au moment de l'endormissement, ou quand vous pratiquez un sport, pendant un moment de relaxation ou de méditation.
Le but d'une séance d'hypnose est de laisser plus de place à votre inconscient, (votre âme, votre moi supérieur selon vos croyances...): de contacter cette partie de vous, responsable de vos comportements afin de donner un éclairage différents et d'accéder à une meilleure maîtrise de vous même.
L'hypnose permet donc de travailler sur des comportements inconscients qui peuvent vous mettre en difficulté comme le stress, la dépression, la douleur, les émotions, les traumatismes ou chocs, les deuils, les résistances, les croyances, les dépendances, les comportements alimentaires, les insomnies...
Selon votre objectif, j'utilise différentes approches au cours d'une séance comme la PNL, le RITMO (stimulations bilatérales proche de l'EMDR), l'Ecriture automatique, la thérapie de la ligne du temps, les actes symboliques ou tâches thérapeutiques, et bien sur l'hypnose Ericksonienne.
C'est un état modifié de conscience que vous ressentez, par exemple, quand vous regardez un film, au moment de l'endormissement, ou quand vous pratiquez un sport, pendant un moment de relaxation ou de méditation.
Le but d'une séance d'hypnose est de laisser plus de place à votre inconscient, (votre âme, votre moi supérieur selon vos croyances...): de contacter cette partie de vous, responsable de vos comportements afin de donner un éclairage différents et d'accéder à une meilleure maîtrise de vous même.
L'hypnose permet donc de travailler sur des comportements inconscients qui peuvent vous mettre en difficulté comme le stress, la dépression, la douleur, les émotions, les traumatismes ou chocs, les deuils, les résistances, les croyances, les dépendances, les comportements alimentaires, les insomnies...
Selon votre objectif, j'utilise différentes approches au cours d'une séance comme la PNL, le RITMO (stimulations bilatérales proche de l'EMDR), l'Ecriture automatique, la thérapie de la ligne du temps, les actes symboliques ou tâches thérapeutiques, et bien sur l'hypnose Ericksonienne.
Gestion des émotions par les Huiles Essentielles
Création d’un parfum d’accompagnement
ou Atelier de gestion des émotions avec les huiles essentielles
Méthode de traitement des déséquilibres émotionnels par olfaction d'odeurs ou fragrances.
L'odorat est le sens qui permet d'entrer profondément dans l'inconscient et de remémorer spontanément des passages de vie. Les passages qu'empruntent les odeurs sont directement liés à notre système limbique, autrement dit à nos émotions.
Le système limbique est un groupe de structures cérébrales responsables de notre comportement, émotions, apprentissage, mémoire et assure notre survie par la mise en place de réponses adaptées à notre environnement à un moment donné.
Le système olfactif est un groupe de récepteurs olfactifs de notre cavité nasale qui décodent les molécules odorantes. L'odeur est transmise à notre système limbique et va provoquer des réactions émotives, sous forme de souvenirs ou ressentis divers plus ou moins agréables.
Les Huiles essentielles : Essence volatile extraite de plantes aromatiques ou condiments par distillation à la vapeur d'eau dans un alambic (ne contient pas d'alcool). Leurs propriétés chimiques agissent sur le corps physique et leurs propriétés énergétiques agissent sur le corps émotionnel et psychique, c'est pour cette raison qu'elles sont utilisées dans un cadre thérapeutique holistique.
Je vous propose un voyage intérieur par la respiration consciente d'huiles essentielles et la préparation d'un parfum d'accompagnement personnalisé répondant à vos besoins lors d'atelier en individuel ou en groupe selon le programme suivant :
Huiles essentielles, diffuseurs, livres en vente sur place
Déconseillé aux personnes allergiques, asthmatiques, ou enceintes.
Tarifs :
Atelier individuel de 2h : 80€
Atelier d'une demi-journée en groupe de 4 à 6 personnes : 40€ > organisez un atelier avec vos amis !?
Prochaines dates de stages dans l’onglet ACTU
Méthode de traitement des déséquilibres émotionnels par olfaction d'odeurs ou fragrances.
L'odorat est le sens qui permet d'entrer profondément dans l'inconscient et de remémorer spontanément des passages de vie. Les passages qu'empruntent les odeurs sont directement liés à notre système limbique, autrement dit à nos émotions.
Le système limbique est un groupe de structures cérébrales responsables de notre comportement, émotions, apprentissage, mémoire et assure notre survie par la mise en place de réponses adaptées à notre environnement à un moment donné.
Le système olfactif est un groupe de récepteurs olfactifs de notre cavité nasale qui décodent les molécules odorantes. L'odeur est transmise à notre système limbique et va provoquer des réactions émotives, sous forme de souvenirs ou ressentis divers plus ou moins agréables.
Les Huiles essentielles : Essence volatile extraite de plantes aromatiques ou condiments par distillation à la vapeur d'eau dans un alambic (ne contient pas d'alcool). Leurs propriétés chimiques agissent sur le corps physique et leurs propriétés énergétiques agissent sur le corps émotionnel et psychique, c'est pour cette raison qu'elles sont utilisées dans un cadre thérapeutique holistique.
Je vous propose un voyage intérieur par la respiration consciente d'huiles essentielles et la préparation d'un parfum d'accompagnement personnalisé répondant à vos besoins lors d'atelier en individuel ou en groupe selon le programme suivant :
- Une histoire de nez :)
- Histoire de vie
- Profil aromatique
- Découverte des propriétés émotionnelles de 10 à 12 huiles essentielles par respiration consciente
- Entretien personnel
- Création d'un parfum d'accompagnement (5ml) avec 4 huiles essentielles en fonction de la mission désirée, du profil aromatique et des huiles choisies.
Huiles essentielles, diffuseurs, livres en vente sur place
Déconseillé aux personnes allergiques, asthmatiques, ou enceintes.
Tarifs :
Atelier individuel de 2h : 80€
Atelier d'une demi-journée en groupe de 4 à 6 personnes : 40€ > organisez un atelier avec vos amis !?
Prochaines dates de stages dans l’onglet ACTU
LE REIKI
Le Reiki Usui est une technique ou un système énergétique conçu par Mikao Usui au début du XXème siècle au Japon et qui présente 2 aspects de base : l'aspect énergétique et l'aspect spiritualité.
Totalement naturelle, sa pratique par appositions des mains sur certaines zones du corps, apporte un bien-être général à tous les niveaux de l'Être : aide à diminuer le stress, apporte clarté mentale et émotionnelle, la détente...
Un niveau énergétique élevé est bénéfique pour la personne, tandis qu'un niveau énergétique bas auquel s'ajoutent les éléments perturbateurs de la vie quotidienne crée le terrain favorable au développement de maladies. Le praticien Reiki n'est pas responsable d'une éventuelle guérison, c'est vous le seul maître de votre changement capable de déclencher votre auto-guérison en utilisant l'énergie pour votre plus grand bien.
Le Reiki est largement utilisé et recommandé à l'étranger en tant que thérapie complémentaire compatible avec tout autre thérapie, y compris la médecine allopathique.
Je suis Maître Reiki, 8ème dans la lignée de transmission de son fondateur Mikao Usui.
Tarifs stages :
Séance d'1h : 60€
Stage d'initiation au 1er degré (2 jours) : 180€
Stage d'initiation au 2ème degré (2 jours) : 242€
Stage d’initiation au 3ème degré (2 jours) : 333€
Prochaines dates de stages dans l’onglet ACTU
Totalement naturelle, sa pratique par appositions des mains sur certaines zones du corps, apporte un bien-être général à tous les niveaux de l'Être : aide à diminuer le stress, apporte clarté mentale et émotionnelle, la détente...
Un niveau énergétique élevé est bénéfique pour la personne, tandis qu'un niveau énergétique bas auquel s'ajoutent les éléments perturbateurs de la vie quotidienne crée le terrain favorable au développement de maladies. Le praticien Reiki n'est pas responsable d'une éventuelle guérison, c'est vous le seul maître de votre changement capable de déclencher votre auto-guérison en utilisant l'énergie pour votre plus grand bien.
Le Reiki est largement utilisé et recommandé à l'étranger en tant que thérapie complémentaire compatible avec tout autre thérapie, y compris la médecine allopathique.
Je suis Maître Reiki, 8ème dans la lignée de transmission de son fondateur Mikao Usui.
Tarifs stages :
Séance d'1h : 60€
Stage d'initiation au 1er degré (2 jours) : 180€
Stage d'initiation au 2ème degré (2 jours) : 242€
Stage d’initiation au 3ème degré (2 jours) : 333€
Prochaines dates de stages dans l’onglet ACTU
SONOLOGIE - MASSAGE SONORE
Méditation et massage sonore et vibratoire
Selon les enseignements des moines tibétains et d’Emmanuel Comte, Medson
Armelle Béraudy, sonologue certifiée, propose un moment de relaxation et d’harmonisation par les vibrations de diapasons, bols tibétains, chants des voyelles, huiles essentielles... Après un temps d’ancrage, vous expérimenterez les sons organiques par la voix, puis une méditation vibratoire guidée vous sera proposée afin de recevoir dans les meilleures conditions les vibrations des bols sur le corps.
Un voyage vibratoire exceptionnel !
« La Sonothérapie permet le soulagement des souffrances en technique complémentaire de soins, et l'allègement (...) des douleurs articulaires et musculaires, troubles digestifs, migraines, acouphènes, rhumatismes, fibromyalgie, troubles du sommeil, stress, anxiété, peurs, et l’accompagnement à la fin de vie...
La médecine se sert aujourd’hui des sons dans la lithotritie (utilisation des ultrasons en ondes de choc pour dissoudre les calculs rénaux) et dans les diagnostics par imagerie utilisant l’échographie (scanner à ultrasons).
Un principe scientifique permet d’expliquer comment des médicaments strictement sonores et non-chimiques peuvent soulager les souffrances : c’est le principe de la résonance, illustrée par la loi dite de «vibration sympathique». La maladie et la douleur qui correspondent à des fréquences, apparaissent lorsque le corps perd sa fréquence d’harmonie. En très résumé, l’application de fréquences de rééquilibre permet de retrouver l’harmonie perdue.
La Sonothérapie ou Toucher par les Sons est l'application thérapeutique de la science des sons ou Sonologie. Nous utilisons la voix et le chant (vocalises, voyellisation, chant harmonique, chant intuitif), les Diapasons therapeutiques, les bols tibétains, l'aromathérapie, la lithothérapie et la chromothérapie.
La Sonothérapie peut se pratiquer conjointement avec la réfelxologie, le reiki, les soins esseniens, la polarité, la massothérapie, le drainage lymphatique et d'autres techniques psycho-corporelles. » Emmanuel Comte
http://medson.net/sonologie/sonotherapie.html
Tarifs
En groupe : 18€ / séance ou forfait de 150€ pour 10 séances
En individuel : 60€ / séance ou forfait de 200€ pour 4 séances (1h30 à 2h sur RV)
Forfaits valables 3 mois
Selon les enseignements des moines tibétains et d’Emmanuel Comte, Medson
Armelle Béraudy, sonologue certifiée, propose un moment de relaxation et d’harmonisation par les vibrations de diapasons, bols tibétains, chants des voyelles, huiles essentielles... Après un temps d’ancrage, vous expérimenterez les sons organiques par la voix, puis une méditation vibratoire guidée vous sera proposée afin de recevoir dans les meilleures conditions les vibrations des bols sur le corps.
Un voyage vibratoire exceptionnel !
« La Sonothérapie permet le soulagement des souffrances en technique complémentaire de soins, et l'allègement (...) des douleurs articulaires et musculaires, troubles digestifs, migraines, acouphènes, rhumatismes, fibromyalgie, troubles du sommeil, stress, anxiété, peurs, et l’accompagnement à la fin de vie...
La médecine se sert aujourd’hui des sons dans la lithotritie (utilisation des ultrasons en ondes de choc pour dissoudre les calculs rénaux) et dans les diagnostics par imagerie utilisant l’échographie (scanner à ultrasons).
Un principe scientifique permet d’expliquer comment des médicaments strictement sonores et non-chimiques peuvent soulager les souffrances : c’est le principe de la résonance, illustrée par la loi dite de «vibration sympathique». La maladie et la douleur qui correspondent à des fréquences, apparaissent lorsque le corps perd sa fréquence d’harmonie. En très résumé, l’application de fréquences de rééquilibre permet de retrouver l’harmonie perdue.
La Sonothérapie ou Toucher par les Sons est l'application thérapeutique de la science des sons ou Sonologie. Nous utilisons la voix et le chant (vocalises, voyellisation, chant harmonique, chant intuitif), les Diapasons therapeutiques, les bols tibétains, l'aromathérapie, la lithothérapie et la chromothérapie.
La Sonothérapie peut se pratiquer conjointement avec la réfelxologie, le reiki, les soins esseniens, la polarité, la massothérapie, le drainage lymphatique et d'autres techniques psycho-corporelles. » Emmanuel Comte
http://medson.net/sonologie/sonotherapie.html
Tarifs
En groupe : 18€ / séance ou forfait de 150€ pour 10 séances
En individuel : 60€ / séance ou forfait de 200€ pour 4 séances (1h30 à 2h sur RV)
Forfaits valables 3 mois
Techniques complémentaires
Le RITMO (proche EMDR) , l'aromathérapie, la lecture méditative et thérapeutique, tâches thérapeutiques et symboliques, sont des techniques complémentaires que j'utilise ou propose en fonction des besoins et de la sensibilité sensorielle de chaque individu.