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Retrouver confiance en soi. Aimer sans se perdre.
Vous avez l’impression d’exister surtout à travers le regard des autres ?
On vous a souvent dit que vous étiez « trop » ?
Vous avez appris à vous adapter et ça vous épuise ?
Une part de vous attend encore la permission d’exister pleinement ?
Votre sensibilité, votre intensité et votre singularité sont des forces.
Elles deviennent douloureuses quand elles se mettent au service de la peur d’être rejeté·e ou abandonné·e.
Je vous accompagne pour reconstruire une sécurité intérieure qui ne dépende plus du regard de l’autre.
Accueil inclusif et inconditionnel (LGBT+, Neuroatypique, hypersensible, créatif...)
Ces mécanismes s’apprennent tôt, et ils peuvent se transformer.
Je vous accompagne pour reconstruire
une sécurité intérieure et retrouver votre place dans vos relations.
J'ai conçu un programme d'accompagnement spécifique en presentiel
et bientôt en ligne.
Sophrologie
Hypnose
La sophrologie et l'hypnose sont des pratiques de développement visant le bien-être mental. La sophrologie utilise relaxation et visualisation, tandis que l'hypnose accède à l'inconscient pour des changements positifs. Les deux méthodes induisent une relaxation profonde et aident à gérer le stress et l'anxiété
RITMO
(EMDR sous Hypnose)
Méthode de Désensibilisation par mouvements oculaires, tapping kinesthésique, et sons bilatéraux pour traiter les traumatismes. Cette technique réduit l'impact émotionnel des souvenirs traumatiques afin de retrouver un équilibre émotionnel.
Constellation
Familiale
Explorez les dynamiques et schémas relationnels pour vous permettre de mettre en lumière les liens invisibles qui influencent vos comportements grâce à des mises scène symboliques, Ce processus favorise la réconciliation en révélant les sources de conflits et en ouvrant la voie des relations plus harmonieuses.
Reiki Usui
Méthode énergétique originaire du Japon, conçue pour harmoniser le corps et l'esprit. En dissipant les blocages énergétiques, elle contribue à instaurer un bien-être profond et durable. Explorez comment cette pratique holistique peut transformer votre existence en apportant paix et équilibre.
Formules d'accompagnement
en individuel
Je vous propose différentes formules et méthodes afin de vous accompagner dans votre épanouissement personnel.
A montpellier, La Ciotat, en visio, ou en autonomie avec le programme en ligne "Estime et dépendance".
Un premier RV d'une heure pour se rencontrer et poser votre objectif thérapeutique puis des séances de suivi 1h30 à 2h.
Événements à venir
Constellation familiale et Systémiquedim. 15 nov.Espace Akashik
Initiation Reiki 1sam. 21 nov.Espace Akashik
TÉMOIGNAGES
Comme elle le précise elle-même, elle n'est pas psychologue et donc cela change! Des questions qui font plutôt penser aux methodes de coaching, moi ça m'a beaucoup plu. Une partie plutôt échange puis une partie où on a fait une séance de visualisation que j'ai adoré.
Armelle est impressionnante, son écoute et analyse qui en ressort est parfaite, elle a les mots justes, elle a réussi à mettre en lumière ce que personne n'avait réussi à faire avant, à me libérer et me donner des pistes pour aller plus loin. Vraiment je la recommande sincèrement.
Un accompagnement précieux. Nécessaire. Porteur.
Un très bon accueil, une écoute bienveillante et la très agréable impression d'avoir été comprise et reconnue et séance relaxante.